“吃点吧，又不会胖一斤。”这样的话是否在职场里耳熟能详？你职场发胖的最大原因竟然是同事的好意邀约！而多数时候，为了人缘或者面子，你都不会拒绝。根据调查，最容易掉入的办公室陷阱有：

午餐后邀请你喝一杯咖啡自己亲手做的甜品想让你尝试下班后一起去喝酒或者吃夜宵休息时邀你去楼下买点零食

解决方案：职场里联络感情很重要，我不是要你去拒绝这些邀请，而是可以用浅尝即止的办法。比如下午茶，你可以选择无糖的咖啡，吃甜点时可以在午餐的时候减量，尽量选择卡路里低的食物，但是碰到半夜吃火锅的时候，你还是找个巧妙的理由拒绝吧！