没有人会说自己不期望幸福，不想过幸福的生活。但什么是幸福？什么样的人或者说一个人处于什么样的状态最幸福？也许就不是每个期望得到幸福的人都能说得清楚的。

笔者前文说过，幸福其实是个比较级，是否体验到幸福关键在于与谁比、有没有垫底的心理状态。下面，主要探讨构成幸福的要素。

一千个读者，就有一千个哈姆雷特。同样，每个个体都有自己对幸福的独特理解与体验，其体验到幸福的构成要素也千差万别。那么到底有没有一个基本的归类呢？

2006年9月，英国莱斯特大学阿德里安.怀特先生在分析多个机构数据和对世界各地8万多人进行问卷调查的基础上，绘制了号称人类第一张“幸福地图”。认为幸福的三要素是：健康、财富和教育。这侧重于从社会学的角度来理解。

也有人认为幸福就是建立在信仰、社会关系和家庭三要素之上的一种感觉体验。这侧重于在减少内心冲突与困惑的角度去揭示幸福的构成成分。

《礼记》将寿（长寿）、富（多财）、康宁（健康平安）、修好德（崇尚美德）和考终命（其命善终）列为人之五福。成都百特尔心理应用研究所刘霁日教授在其基础上进行综合后认为，幸福三成分就是衣食无忧、平安健康和和谐自在。

实际上，但从心理学上对幸福的定义及其构成要素分析，已成千上万，各有侧重。可见，要对幸福的要素构成进行归纳、分析，却是难上加难。本人拟就幸福的来源与体验等方面分析，认为构成有三类要素：世俗、信仰与想象力。

首先，世俗是幸福最基本的要素。所谓经济基础决定上层建筑，个体的保存与延续无不需要有环境、生存、安全等物质为保障。这一切，都是只能在世俗中得到满足。幸福的首要要素就是世俗。一个长期饥寒交迫，疾病缠身，甚至连生命都得不到保障的个体，很难有较高的幸福指数与体验。只有了世俗的底气，才有幸福的可能。

其次，信仰是幸福必不可少的关键要素。所谓信仰，往大说是个体的世界观、价值观与生活态度，往小说，就是个体内心的宗教与精神力量。信仰与精神支撑，是幸福的定力与支撑，没有只有支撑与定力，则是漂浮的。千差万别的个体因其内心的宗教的差异，才有了丰富多姿的幸福体验与感受。或许你眼里的幸福，在不同的文化与信仰氛围里，则是另一种摸样。

第三，想象力是幸福不可或缺的养分。幸福是种体验，这种体验虽然通过感觉器官而起作用，但想象力可以让各式各样的感觉放大或缩小，使各种直接的感觉更加饱满。所谓回味无穷，就是通过想象的力量让幸福的感觉更加持久。同时，同样的境地因为想象力的不同也会导致感觉与体验的千差万别。比如同样是做好事，雪中送炭与锦上添花赋予个体的意义绝对差异很大。因此，只有给予自己想象力的勇气，才有可能获得持久与深厚的幸福体验。