如何生活得更有意义，真实感受到个体存在的价值？应该持有的生活态度，应该是每个人应对生活，保持良好心态的关键性问题；也是心理咨询师应帮助来访者解决的关键性问题。

俗话说，态度决定一切。正确的生活态度会有助于人快乐、健康而又有意义地生活着，维持着心理的稳定与心态的平和，积极有效地应对生活中遇到的各类复杂际遇。但生活态度，有别于一般意义上的世界观、价值观与是非观。更多源自个体对自我的认识以及维持自我平衡的心理把握，简单地说，就是一个人对待自己的生活观。

那个体该有怎样的生活态度呢？我认为应该树立三个观念。

首先， “我”是唯一的观念。世界上没有相同的两片树叶，同样，人世间更不会有相同的两个人。每一个个体都是世界上独一无二的。因此，每个个体都应该认真地对待这个独一无二的个体，尊重生命，尊重自己独立的人格，学会自我接纳。要明白，对与错，好与坏，都是自己，而不是别人强加给你的。由此，需要认真地善待自己、接纳自己。当然，包括接纳与善待自己的去诶单、不足与不完美。没有必要自己给自己找气受。

其次，正确地比较的观念。人的社会性注定了人是生活在关系中，置身于人与人的交往中，这也就注定了人性中天生的攀比心理，便总会在患得患失的比较中夸大或缩小对自己的正确认识，也由此带来了心理上的不平衡。无数心理学家研究结果与事例一再表明，我们之所以不快乐，因为生活在比较中；之所以我们愉悦，因为生活在比较中。快乐与否，关键在于如何比较。

第三、没有正确、只有合适的观念。这里尤其需要客观地认识自己与周围的人与事。甲穿红色年轻，乙穿或许更显没信心了。某某做这事轻松并获得上司的好评，而“你”做却适得其反。正确的事在自己手里是正确的，在别的人手里就不一定了。世界上有真理，但具体到每个个体来说，生活中只有合适的，没有正确的。